BEAUTY

[麵多燕日記本]7月21日:超詳細基礎代謝解釋+麵的減肥觀念(文長)

[麵多燕日記本]7月21日:超詳細基礎代謝解釋+麵的減肥觀念(文長)

動ㄘ動!!!今天是令人愉悅的禮拜天 起床我就先幫自己準備了香蕉還有鳳梨!!! 營養師建議早上可以攝取少許的香蕉可以讓頭腦清醒一整天有精神 香蕉裡的含鈣量也不低 減肥中的人尤其是女生最容易就是缺鈣 反正我滿喜歡吃香蕉的 早上就來一點甜滋滋的香蕉覺得非常幸福 反觀鳳梨有點酸 ┐(´ д`)┌ㄟ 也沒有辦法 鳳梨有水果酵素可以幫助腸胃蠕動 香蕉吃完緊接著吃鳳梨 配一杯溫熱的開水喝下去
Read the post
[麵多燕日記本]7月20日

[麵多燕日記本]7月20日

  今天是美好的星期六 我跟大猴都是賴床豬 起床後就跑到新豐去吃我最近瘋狂愛上的老兄牛肉麵 說到牛肉麵我就想到以前我其實不常吃牛肉麵這種食物 是跟大猴交往後慢慢被他影響 因為他最喜歡吃牛肉麵 喜歡到我們第一次約會就是去吃牛肉麵 噗 (誰敢說沒情調的我就天殘腳一腳踩扁他 *・ω・)✄! 當初我可是小鹿亂撞到不行!哼)
Read the post
[麵多燕日記本]7月19日

[麵多燕日記本]7月19日

今天特地上台北接受報紙的採訪 對我來說真的是一個大冒險 緊張的要命 還好工作人員都超好相處的 讓我放鬆不少 交到了有趣的朋友也學到了很多有趣的東西 謝謝佩寶貝 超可愛的我媽多希望妳當我老弟女朋友 哈哈 謝謝親愛的小老鼠老師 除了把我化了好美的妝跟髮型之外 還教了我許多寶貴的事
Read the post
[麵多燕日記本]7月18日

[麵多燕日記本]7月18日

  今天一早起來就發現我冰在冰箱的香蕉先生快要黑掉了!!!! 趕快拿出來切一切 一面端著吃一邊換衣服準備出門上班 黑嚕嚕香蕉吃起來好甜喔~~~~~~~~~~~~~~>//////< 不小心又睡太晚的下場就是沒有時間煮便當 只好騎到之前害我不小心吃胖了兩公斤的便當店 點了一份久違了的排骨便當 不過我有把營養師的話聽進去
Read the post
[麵多燕日記本]7月17日

[麵多燕日記本]7月17日

  昨天大猴帶我來這間在四維路橋下的餐廳“橋下” 因為裝潢我好喜歡 所以隔天馬上就衝來拍欠了大家好久的穿搭 順便帶麵媽來用餐 我真是個孝心感動天的好孩紙~(自己說)
Read the post
[麵多燕日記本]7月16日

[麵多燕日記本]7月16日

今天是大猴子約會日 我一早起床就做好準備!!!! (喂!是做好吃大餐的準備啦你們XD) 營養師守則一 吃大餐前後梭哈全穀類!因此~
Read the post
[麵多燕日記本]7月15日

[麵多燕日記本]7月15日

今天我居然睡過頭了!!!!!!!!!!!差點來不及上課 真的是嚇死我了(大口喘) 所以很桑新的我一直上課上課上到晚上6點才拖著快餓死的身體去買晚餐 真的沒有力氣煮了 要餓瘋掉了嗚嗚嗚 所以我就跑去買好喝的四神湯 然後看到別人買的豬腳飯看起來好好吃喔!!!!我差點整碗搶過來端著吃 哈
Read the post
[麵多燕日記本]7月14日

[麵多燕日記本]7月14日

因為昨天是老四川日 哈 所以今天瘋狂攝取蔬菜 (營養師~~~我很乖吧!!!!!!哈哈哈) 因為蔬菜可以幫助黃金先生的報到 也可以幫助排出昨天攝取太多的油份糖分 所以電視都會一直說每天要多甲菜才會健康無負擔 就是這個原因喔
Read the post
[麵多燕日記本]7月12日

[麵多燕日記本]7月12日

昨天吃了大猴的愛(ㄒㄧㄢˋ)心(ㄏㄞˋ)早餐 讓我吃了一天分的主食 所以今天要認真補回全穀類!!!(握拳) 起床後第一件事就是倒一杯低脂鮮奶稍微退個冰 早起不要喝冰的比較好 要不然我會哈啾哈啾!!!
Read the post
[麵多燕日記本]7月11日

[麵多燕日記本]7月11日

今天一早起來躺在床上賴了半個小時以上就是因為我不知道等等要煮甚什麼 所以就跟鴕鳥一樣窩在床上一邊玩手機一邊想 結果也沒想到任何好主意 一走出房門就看到大猴買的早餐!!!耶!今天又不用煮了~~~其實天天煮也會累 偶爾偷個懶好了 只是這個大猴根本沒有認真在看我的日記本ಠ_ಠ
Read the post