因為昨天外食吃的沒那麼健康 所以今天要認真補回來 我一起床就開始準備了!!! 一樣必備一杯低脂鮮奶 水果是半根香蕉還有一顆長毛的蛋 哈 好啦 是奇異果 因為營養師說一根香蕉就差不多是一天所需的水果量了 我又希望可以多攝取不同顏色的水果 所以把一半的分量讓給長毛的蛋

今天要當完全外食族 因為我從眼睛一睜開就搭上前往台北的高鐵 準備參加一連串的活動行程>..< 不過還好 今天麵媽也跟我一起來趕場 隨身有媽媽的陪伴再累都像是出來玩 還是非常黑皮

  不知道大家有沒有乖乖看完這系列的第一篇 前言 呢?  [麵教授的12堂英文學習講座]第一節課開張大吉!!!!同學們上課囉~  我想大家應該會很想知道我從小學英文是怎樣的經歷到現在可以靠英語吃飯 而且我覺得在正式進入我的課程之前一定要把我的學習過程講清楚說明白

今天起床真的好~~~~沒有胃口喔 一點都不想吃飯 哀哀哀 所以我只好泡杯熱咖啡 暖暖胃 看精神能不能好一點 昨天的運動痠痛感慢慢出現了 其實女孩子喝熱的是比較好 不過夏天太熱太熱了 要我們喝熱飲有點痛苦

    我今天要分享的是最近體驗到效果很不錯的毛孔改善產品以及有名的健康化妝水喔! 我覺得我的臉部肌膚最大的困擾除了黑眼圈之外就是鼻子上的黑頭粉刺還有鼻翼兩旁的毛孔粗大了 這點抱怨過很多次 你們一定聽到不想再聽了哈 粉刺+毛孔粗大好像是全台灣女生共同的困擾 我平常只能盡量做好保濕

今天的早餐長這樣 我那杯豆漿有沒有害大家要笑死了  哀哀 都怪我太蠢 拿去冷凍再解凍 我以為這樣比較不容易壞 結果就變豆花了 哎呀不管了反正喝起來感覺差不多 我趕快來解釋一下今天早餐的內容物