阿!前兩天去拍SK-II的影片才讓我徹底下定了要乖乖減肥的決心 因為廠商要求我要穿無袖的背心拍 硬是要露出我最肥軟最沒自信的手臂 想說哇咧全台灣最沒羞恥心的美妝部落客大概就是我了!!! 這麼胖去工作也可以說是不敬業的表現 所以這次自己真的不硬起來美賽了啦!!!

  

今天早上的水果是維他命C高高的櫻桃 吃櫻桃其實比想像中麻煩很多 因為是整顆放進嘴巴裡咬所以清洗時要仔細地去掉梗然後把接頭的地方洗乾淨 昨天我就想好今天非常不想要煮飯 所以就去豆漿店買了飯糰蛋

麵媽一直嫌棄我的麵多燕這幾天有點無聊 我想她是看膩了我每天這樣大吃大喝=..= 連老媽都在怒吼妳到底是在減肥還是在搞笑啊!我想各位小村民應該也感到相當困惑 就由我再度為大家說明一下好了~~~其實我是在搞笑!喂!XDD不是啦 哈哈 其實我是在走一種不知不覺的神祕減肥路線 今天跟高中麻吉出去吃飯的時候

今天兩餐都在家自己煮 打開冰箱看到還沒吃完的品御方即食燕窩心血來潮想說來嘗試煮個燕窩料理吧！！ 所以我準備了紅椒跟黃椒 乳馬琳 雞蛋準備要來料理一道水波蛋燕窩雙椒（自己亂取XD）！ 今天一邊陪我料理的水果大哥是芒果！！！！到了八月多的時候芒果就漸漸沒那麼好吃了！

哈哈哈ㄏ正確答案是海帶啊!!!!!(海帶芽也可以) 你們猜對的人好少哇! 其實就有研究指出喝鮮奶真正可以補到的鈣質並沒有我們想像中多 還有可能會在無意中攝取了過量的乳脂肪 所以營養師才會建議一天最多一杯240ml這樣 比起熱量高的鮮奶、起司(起司還會含鹽咧) 倒不如選擇後面幾個選項 葡萄、紅豆、黑芝麻、海帶

今天是大猴先生要帶我去吃七夕晚餐的日子  一大早起床先去摩斯開了個會(好累喔~~揉眼睛) 因為知道晚上要吃餐廳 一定會喝飲料 所以在摩斯我就點了無糖的熱紅茶 順便醒醒腦 有時候覺得一早起來好沒精神 口乾舌燥身體又有點畏寒的感覺 我就會喝一杯熱熱的茶 特別喜歡伯爵紅茶跟迷迭香花草茶

喔喔喔今天可是竭盡所能地吃得很健康喔!!!大量的蔬菜日~ 中午買了清淡的番茄麵去公司吃 有些番茄麵味道很重料很多 其實也沒有多健康 可是這家的番茄麵是清湯 然後裏頭滿滿的蔬菜跟番茄 麵條比較粗一點有嚼勁 份量也不會太大 口味上也偏鮮甜 覺得偶爾中午來一下這樣子一整碗紅通通的茄紅素大餐也很棒!!!

今天晚上要去慶祝父親節 換我家囉!!!!所以首圖就出賣一下麵爸!哇哈哈 阿爸你真是帥到掉渣!!  今天是假日 所以中餐跟大猴一起吃 我們知道晚上要吃大餐

今天是大猴家慶祝爸爸節的日子!!!算算跟猴子先生交往也要十年了(甩瀏海) 自從認識大猴子之後 我也很幸運地認識了大猴姐姐、大猴妹妹、大猴弟 通通都是非常善良有趣的人 我超喜歡他們的 他們也都對我非常好 尤其是姐姐 把我當成自己的妹妹一樣疼我 像我在家裡是姊姊 非常希望有照顧我的哥哥或姐姐