今天一早起來躺在床上賴了半個小時以上就是因為我不知道等等要煮甚什麼 所以就跟鴕鳥一樣窩在床上一邊玩手機一邊想 結果也沒想到任何好主意 一走出房門就看到大猴買的早餐!!!耶!今天又不用煮了~~~其實天天煮也會累 偶爾偷個懶好了 只是這個大猴根本沒有認真在看我的日記本ಠ_ಠ

一早(其實是中午)起床看見小白板上的留言真的是 (你們知道我又要來了) (爾康~爾康~ლ(´ڡ`ლ)) ((๑ˊ•▽•ˋ๑)ノノ紫薇~紫薇~)

今天要上台北進行秘密計畫 所以一早就搭上高鐵衝衝衝 一路上非常趕 從新竹到台北的半個小時內我要解決早餐然後快速完妝 根本就是絕地大挑戰 坐我隔壁的人可能想說這人是在忙甚麼 哈

哈哈 上禮拜痞客邦舉辦了一年一度的甜心節活動 我就跟瑪莉當作小約會般一起出席了 結果非常好玩喔!!!還得到了一大袋的保養品

7月8號早安!!!!!!!!!!!! 今天用無糖豆漿取代一天一杯的低脂奶原本還自以為很聰明 結果晚上跟營養師聊天時才發現 喔 可惡 豆漿是該算在蛋豆魚肉類 如果像我這樣喝了一杯豆漿 肉類原本一天可以吃四份的 就要去掉一份喔!

昨天大餐後 今天其實沒甚麼食慾呢! 所以只好來做道開胃的料理 炒碼麵! 為了怕大家看了霧煞煞 所以放上營養師建議的每日攝取份量表格 搭配上文字說明應該會清楚一些

喔喔今天首圖就來一隻賽巴斯汀嚇唬大家 (小時候有看小美人魚的舉手!!!!!!!!!!!!!) 其實是因為今天全家要一起去聚餐啦 而且我們是特別跑去君品飯店吃他最近的加拿大龍蝦節

我今天吃的非常豐盛喔!!!!而且還想了新的菜單 覺得麵多燕日記寫完我也可以出一本食譜了 哈 今天又睡到快中午 每天都好累 結果中午一起床一點食慾都沒有 只好泡了杯咖啡來提神 然後先吃今天的水果 任何時候就算沒有食慾

今天是我第一次跟大家分享香水喔~ 其實之前一直都有粉絲想知道我喜歡哪種香水 我都會毫不猶豫地回答:果香! (笑) 麵大爺雖然是個彪形大漢但其實還是保持著一顆玻璃少女心啦!

因為昨天外食吃的沒那麼健康 所以今天要認真補回來 我一起床就開始準備了!!! 一樣必備一杯低脂鮮奶 水果是半根香蕉還有一顆長毛的蛋 哈 好啦 是奇異果 因為營養師說一根香蕉就差不多是一天所需的水果量了 我又希望可以多攝取不同顏色的水果 所以把一半的分量讓給長毛的蛋